2022年7月15日生活冷知识,每天10条生活小常识让你生活十分有料

1、研究显示,人体里只有43%是自身细胞,剩下57%都是微生物;人类自身的基因有2万个,而人体里的微生物基因则有2000万个!更可怕的是,人体的肠道微生物甚至能决定人的性格、智商、寿命甚至精神疾病;
2、研究推算,如果人到中年的运动量和年轻时保持一致,总能量消耗率是不会下降的。换句话说就是,不太可能过度发福;
3、研究人员发现,爆米花多酚类物质、少脂肪,富含膳食纤维并且对牙齿好,是最健康的食品之一;
4、研究发现,身体处于脱水状态时,会影响到情绪,很多人有时会莫名其妙的情绪变得低落,这时可以多喝一些水,也许只是身体缺水的原因;
5、研究发现,每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外,缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度;
6、研究表示酗酒会重组脑里的回忆,让人对心灵创伤更难忘怀,借酒消愁愁更愁;
7、研究表明:女性和男性相比,更容易受到甜食或者高热量食品的诱惑。给女孩子买甜食,是非常不错的哄她开心的办法;
8、研究表明,缺少亲密关系的人,比正常人死亡的概率高2-3倍;
9、研究表明,情绪对减肥有非常重要的影响。情绪越焦虑,减肥的可能性就越小;
10、研究表明,驴奶与人奶成分很相似,驴奶中的乳清蛋白含量为64%,是牛奶的3倍,维生素含量是牛奶的4.7倍,硒元素含量是牛奶的5.2倍,但是胆固醇的含量仅为牛奶的15%。


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